Follow me

Zelfcompassie

Ik wilde afgelopen week een blog schrijven over mijn mindfulness week. Maar het liep anders. Het liep in mijn leven helemaal anders dan verwacht. En

Lees verder >

Familieopstellingen

Benieuwd naar familieopstellingen? En de werking hiervan?Wat het voor je zou kunnen betekenen? Lees dan zeker even verder! Familieopstellingen is een simpele maar doeltreffende werkvorm.

Lees verder >

Follow your heart

De komende twee weken staan in het teken van het hart. Daar waar je oude patronen leert loslaten. Waar je je gedachten minder serieus leert

Lees verder >

Omarmen

Het is mei. De “me” is in de maand. Op zoek naar woorden, waar de “me” in verborgen zit, kwam ik uit bij een prachtig

Lees verder >

Stoppen met drinken?

Als je geworsteld hebt met drank, op wat voor manier dan ook. Je relatie met alcohol meerdere keren bevraagd hebt. Of jezelf wellicht afvraagt of

Lees verder >

Switch your perspective

Vanochtend belde ik een vriendin met de volgende mededeling: “Shit man, ik zit weer even in zo’n angstig gevoel, dat alles weer perfect moet en

Lees verder >

Openheid – Gastblogger

”Zó graag gezien willen worden, maar tegelijkertijd geen ruimte mogen innemen. Verlangen naar begrip en erkenning, maar doen alsof alles goed gaat. Hunkering naar liefde en warmte,

Lees verder >

Het glas is altijd halfvol

“Het glas is halfvol.” “Of is het halfleeg?” Het antwoord wat je krijgt en door velen aanvaard is als volgt: “Een optimist zegt dat het halfvol is.

Lees verder >

Mijn eerste eerste dag

“Voor alles is een eerste keer” zei mijn moeder vroeger.Eerste schooldag. Eerste dansles. Eerste liefde. Eerste keer seks. Eerste glas alcohol. Eerste studie. En zo ook:

Lees verder >

Start now

Ben jij klaar om keuzes voor jezelf te maken?
Ben jij klaar om alle excuses, smoesjes en aannames over jezelf en anderen te elimineren?
Zeg je “ja” tegen de kunst van het leven?